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Não é novidade que a alimentação vegana traz diversos benefícios para o corpo.

 

A prática vem ganhando mais adeptos a cada dia e não se restringe apenas a quem é intolerante à proteína animal. Quem costuma fazer exercícios e mantém a dieta vegana pode contar com a proteína vegana para auxiliar no ganho de massa muscular. As proteínas veganas possuem baixo índice de gorduras e são livres de colesterol. Além disso, esse tipo de suplemento é mais natural, hipoalergênico e mais sustentável em relação aos suplementos proteicos animais.

 

As pessoas que seguem uma dieta baseada apenas em vegetais tendem a ter uma melhora significativa na saúde. Os benefícios são os mais diversos, como por exemplo:

 



Conheça os tipos de proteínas veganas


A proteína é um macronutriente composto por 20 aminoácidos, podendo ser de origem animal ou vegetal. A proteína vegana, como o nome sugere, não possui derivados animais, sendo a opção perfeita para quem deseja cuidar da saúde e do corpo.

 

O mercado oferece diversas alternativas de suplementos para quem busca a proteína vegana. Algumas delas são:

 



Proteína vegana e o aumento de massa muscular


Pessoas que não consomem produtos de origem animal podem se ver sem muitas opções de suplemento para o ganho de massa muscular. Com a alimentação feita a base de cereais, frutas, legumes e vegetais, uma suplementação proteica se faz muito necessária para quem deseja se manter em forma. A proteína vegana tem papel fundamental no processo de construção dos músculos, substituindo outras fontes de proteína.

 

Para que os resultados desejados sejam alcançados, é importante manter uma dieta equilibrada e realizar treinos frequentes com acompanhamento especializado.

 

Agora que você conhece um pouco mais sobre a proteína vegana e os seus benefícios, conheça a opção da YourBest. O VEGAN PROTEIN é feito através de arroz e é livre de açúcares, lactose e glúten.

 

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